martes, 11 de noviembre de 2014

Cola de caballo: beneficios y contraindicaciones

La cola de caballo es una planta remineralizante que antiguamente se recomendaba a los enfermos de tuberculosis. Además, es diurética y en gargarismos mejora los problemas bucales leves.

La cola de caballo, conocida también como “limpiaplata” y “hierba del platero”, viene de épocas muy antiguas. De hecho, se han encontrado restos fosilizados del período carbonífero.


Cola de caballo y jabón

Se han recopilado datos de los modos en que se utilizaba esta planta en tiempos pasados, uno de ellos eran mezclada con vino, por su efecto diurético; y en decocción, para las hemorragias. Además, también estaba indicada para las úlceras y las inflamaciones cutáneas.

La cola de caballo carece de flores y crece en zonas húmedas. Posee tallos fértiles, que miden unos 20 cm de altura, y tallos estériles, que son los que se utilizan en fitoterapia y pueden alcanzar los 80 cm de altura.


Información nutricional de la cola de caballo



  • Saponósidos 
  • Flavonoides
  • Silicio
  • Potasio
  • Manganeso


Para qué sirve la cola de caballo


  • Es diurética, debido a su riqueza en potasio, saponósidos y flavonoides. Se recomienda cuando se sufren cálculos renales o para las personas que retienen líquidos con facilidad.
  • Es remineralizante. Se aconseja cuando se padece reuma, tendinitis, osteoporosis, artritis y gota. También fortalece las uñas y el cabello.
  • Previene la arteriosclerosis.
  • Es una ayuda si se sigue una dieta para perder peso.
  • Beneficia la eliminación de toxinas.
  • Por vía externa, alivia las hemorroides, mejora los eczemas y disminuye las hemorragias leves.
  • Forma parte de algunas cremas para reducir las arrugas de la piel.
  • En el campo se puede utilizar como insecticida y fungicida.


Contraindicaciones de la cola de caballo


No es recomendable tomar esta planta en grandes cantidades y durante largos periodos. Asimismo, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, y los niños no deben consumir la cola de caballo sin consultar con el médico.

Beatriz Moragues - Derechos Reservados


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