jueves, 26 de febrero de 2015

Alga cochayuyo: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El alga cochayuyo crece junto a las rocas. Proviene principalmente de Chile y, como suele ocurrir con las algas, es rica en yodo, lo que la hace recomendable para algunas enfermedades relacionadas con la glándula tiroides.


Alga cochayuyo


Información nutricional del alga cochayuyo



  • Minerales: calcio, cobre, hierro, magnesio, potasio, sodio, yodo y zinc.
  • Fibra.
  • Aminoácidos esenciales.



Propiedades del alga cochayuyo


  • Es digestiva.
  • Beneficia a las personas que sufren gota, reuma, hipotiroidismo o bocio.
  • Es depurativa.
  • Recomendable para quienes están siguiendo una dieta para perder peso y para las personas que sufren acidez de estómago.
  • Previene o alivia el estreñimiento.
  • Colabora en mantener los niveles de colesterol equilibrados.
  • Alivia el cansancio.
  • Por vía externa, mejora las inflamaciones de la piel.


Contraindicaciones del alga cochayuyo


Las personas que sufran hipertiroidismo o hipertensión, deben abstenerse de consumir este alga.


Beatriz Moragues - Derechos Reservados


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