martes, 10 de marzo de 2015

Damiana: beneficios y contraindicaciones

La damiana es un pequeño arbusto de flores pequeñas y amarillas. Tiene propiedades diuréticas y estimulantes. También se la conoce como hierba de la pastora, pastorcita, hierba del venado y té mexicano.


Damiana



Información nutricional de la damiana


  • Alfa pineno, timol y p-cimol.
  • Principios amargos, almidón y taninos.
  • Ácido ascórbico.
  • Minerales: calcio, cobalto, cobre, fósforo, hierro, magnesio, manganeso, potasio y zinc.
  • Fibra.
  • Clorofila y damianina.
  • Complejo B.


Propiedades de la damiana


  • Es estimulante, por lo que beneficia a las personas que se fatigan con facilidad y a quienes sufren depresión leve.
  • Es ligeramente laxante.
  • Es diurética.
  • Es recomendable para la cistitis crónica.
  • Regula la menstruación.
  • Previene los cálculos renales.
  • Es antibacteriana.


Contraindicaciones de la damiana


Evitar consumir esta planta cuando se sufre cistitis aguda. Tampoco es aconsejable mezclarla con otros excitantes (té, café, ginseng, eleuterococo, etc).

Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben consumirla sin consultar con su médico. Asimismo, las personas con colon irritable no deben tomar damiana.

Quienes padezcan taquicardias, insomnio, ansiedad o nerviosismo, es conveniente que se abstengan de utilizar esta planta.

Beatriz Moragues - Derechos Resevados




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